L’exfoliation : objectif peau nette en quelques minutes !

peau nette avec exfoliation des jambes

Hello à toutes et à tous.
Dans cet article nous allons mettre en avant les avantages de l’exfoliation.
La nature est bien faite : sans que vous ne vous en rendiez compte, votre peau s’exfolie de
manière naturelle. Tous les 28 jours, les cellules du derme (celles en profondeur) se
renouvellent et “poussent” vers la sortie les peaux mortes de l’épiderme (celles en surface).
C’est ce qu’on appelle l’autodesquamation, qui se manifeste notamment (mais pas
seulement) par la peau qui pèle. Cette régénération cellulaire permet d’éliminer les cellules
mortes présentes à la surface de la peau et de les remplacer par de nouvelles cellules, plus
jeunes. Prête à retrouver une peau nette ?

Pourquoi exfolier la peau ?

Mais alors, pourquoi utiliser des gommages si la peau peut s’exfolier toute seule ? Car la
peau n’est pas réglée comme un robot ! Sa régénération, et donc sa desquamation, a
tendance à ralentir à cause de plusieurs facteurs :

  • l’âge : avec les années, le métabolisme ralentit, la peau mature desquame plus lentement et plus difficilement ;
  • l’excès de sébum : chez les peaux mixtes à grasses, les cellules mortes ont du mal à se détacher de la peau. Les pores s’obstruent et des boutons apparaissent ;
  • la santé : les carences en vitamine A et D ralentissent le renouvellement cellulaire ;
  • le taux d’hydratation : une peau mal hydratée s’autorenouvellera plus lentement,
  • les agressions extérieures: l’exposition au soleil, le vent, les variations de température, le froid ou encore la pollution influent également sur la régénération cellulaire.

En fonction de ces paramètres, les peaux mortes peuvent mettre plus de temps à s’exfolier
naturellement. Bien qu’invisibles à l’œil nu, ces impuretés restent accrochées à la surface de
la peau, l’étouffent et la ternissent. Résultat : un teint grisâtre, l’acné et des imperfections
apparaissent… Il est donc important d’aider la peau du visage et du corps à s’exfolier
régulièrement afin :

  • D’éliminer efficacement les cellules mortes issues des impuretés accumulées sur les couches supérieures.
  • De déboucher les pores pour déloger les boutons sous-cutanés.
  • Réguler l’excès de sébum et uniformiser le teint des peaux grasses.

En bref, d’avoir une belle peau avec un teint éclatant pour un effet bonne mine toute l’année. La température, le froid ou encore la pollution influent également sur la régénération cellulaire.

Quels produits pour réussir son gommage et avoir une peau nette ?

Le meilleur moyen d’exfolier sa peau de manière efficace et sans l’agresser reste pour ma
part le gommage au gant de soie. Sa matière douce convient parfaitement pour nettoyer
tous les épidermes, même les peaux sensibles et fragiles. C’est un gommage naturel et sain
pour le visage et le corps, car ce peeling s’utilise sans produit.
Oubliez l’argile, le savon noir, la crème hydratante anti-âge ou le gel nettoyant. Le seul
élément dont vous aurez besoin c’est de l’eau et un peu “d’huile de coude” 😅, car la
desquamation vient avec les frottements, par petits mouvements circulaires et de haut en
bas, non agressifs.
Et les bénéfices sont immédiats ! Véritable rituel beauté des femmes d’Orient, l’efficacité de
ce gommage maison pourrait vous surprendre.

Ainsi, une exfoliation sur peau humide de deux à trois fois par semaine sous la douche,
laisse la peau douce et aide à lutter contre de nombreux problèmes cutanés tels que la
peau sèche, la kératose pilaire, les poils incarnés, les boutons, les points noirs, la cellulite …
Alors, qu’attendez-vous pour inclure cet exfoliant naturel dans votre routine beauté ?

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