Les bienfaits et rituels du Hammam traditionnel : tout sur le soin à l’oriental

femme prend soin de sa peau dans un hammam traditionnel

Hello à toutes et à tous,
Voici un post sur un lieu que j’affectionne particulièrement, un lieu qui évoque tellement de
souvenirs d’enfance, un lieu qui m’a beaucoup inspiré dans la création de ma marque 🥰.
Le hammam, qui veut dire ” bain chaud”, est un rituel millénaire du Proche et Moyen-Orient.
C’est un véritable interlude de détente dans un havre de paix. Découvrez tout sur les
bienfaits du hammam traditionnel , ce temple du bien-être

Qu’est-ce que le hammam traditionnel ?

Un institut de beauté oriental

Avec une humidité de 100% et des températures inférieures à 48ºC, le hammam est une variante turque du sauna humide… Bien plus supportable que la chaleur sèche d’un sauna traditionnel.
Cette atmosphère provoque une sudation détox et offre de nombreux bienfaits :
●Éliminer les toxines et les impuretés du corps en dilatant les pores de la peau.
●Améliorer la circulation sanguine.
●Réduire les tensions et douleurs musculaires.

Certaines salles de hammam diffusent des huiles essentielles de plantes telles que l’eucalyptus, le romarin ou la réglisse. Ces arômes et senteurs sont bénéfiques pour combattre certains symptômes associés aux voies respiratoires.

Un lieu de rencontre essentiel

Si le hammam puise ses origines dans les thermes romains, ce spa aux bains de vapeur tire sa forme actuelle de l’Empire Ottoman qui s’étendait de l’Afrique du Nord au Moyen- Orient jusqu’au début du XXe siècle.
Au fil du temps, le hammam devient plus qu’un lieu où l’on prend soin de soi, mais un phénomène social, où les gens de tous genres et horizons se retrouvent. Cet endroit est surtout très populaire au Maghreb, région dans laquelle le hammam est un véritable rituel, quel que soit l’âge, le sexe ou la situation personnelle et professionnelle.

Comment se déroule une séance de hammam traditionnel?

Ce lieu se présente sous plusieurs pièces de différentes températures dans lesquelles on se
repose pendant que de la vapeur d’eau chaude est diffusée. C’est une excellente manière
de faire le vide et de progressivement oublier les soucis de la journée et mieux se
ressourcer.
Si certaines personnes conservent leurs maillots de bain dans les hammams des hôtels-spa,
il est courant de se vêtir uniquement d’une serviette, nouée autour de la taille ou sous les
aisselles, dans un hammam traditionnel.

Tapissé de somptueux carrelages aux motifs orientaux ou romains, cet espace de détente
invite à la relaxation. Il fait chaud, mais cette chaleur humide est facile à supporter. Ici on
reprend goût au calme, on fait connaissance avec soi, on s’écoute, on se laisse vivre…
Le hammam est également l’occasion de s’occuper de son corps. C’est pourquoi des
brosses, gants de gommage, savon noir, henné, huiles, sont à disposition pour parfaire votre
soin du corps. Entre exfoliation, enveloppement et massage, votre moment Self care peut
commencer…

Une fois votre séance terminée, des douches froides et tièdes sont à votre disposition pour
vous rincer, avant de prolonger votre moment de relaxation à la tisanerie, une salle de
repos où l’on vous sert un thé à la menthe ou turc selon le pays où vous pratiquez le bain de
vapeur.

Si vous n’avez pas la possibilité d’expérimenter le hammam, retrouvez tous les bénéfices de
ce rituel beauté dans votre salle de bain avec le coffret duo peau parfaite : le gant de gommage en
soie de cocon et l’huile d’argan aux huiles essentielles de rose. Deux produits
incontournables pour exfolier votre peau et prendre soin de vous avec le meilleur du savoir-faire oriental.

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